Diễn viên Kim Thoa bật mí cách để có một làn da đẹp

Là một nữ diễn viên gắn liền với những vai diễn về hình tượng “nữ chiến sĩ công an nhân dân”, Kim Thoa đã để lại nhiều ấn tượng vô cùng sâu sắc trong lòng khán giả bởi gương mặt thanh tú toát lên vẻ kiên cường, mạnh mẽ nhưng cũng dịu dàng và đầy lòng trắc ẩn.

Diễn viên Kim Thoa được vô số đồng nghiệp và cộng đồng người hâm mộ nhận xét rằng vẻ ngoài của cô thật sự không hề thay đổi. Mặc dù đã là mẹ của hai bé trai đáng yêu nhưng Kim Thoa vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Kim Thoa chia sẻ, để có được thành quả như vậy, giống như bao người phụ nữ khác, Kim Thoa cũng đã chăm chỉ tập luyện và thực hiện lối sống một các khoa học trong khoảng thời gian dài.

Dưới đây là 3 điều bắt buộc cần có để có một làn da trẻ đẹp, khỏe mạnh mà bản thân Kim Thoa đã rút ra được:

Chế độ sinh hoạt hợp lý là cách làm trẻ hóa làn da

Đầu tiên, các bạn phải lưu ý vấn đề tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường khói bụi ô nhiễm. Tia UV của ánh nắng mặt trời rất độc hại, xuyên sâu vào các lớp da phá hủy cấu trúc và các sắc tố da khiến da bị thương tổn tạo tiền đề để làn da lão hóa một cách nhanh chóng. Khói bụi ô nhiễm khiến các vi khuẩn có cơ hội tích tụ trong lỗ chân lông và hình thành mụn, khiến da thô ráp. Thoa kem chống nắng khi ra môi trường nhiều ánh sáng mặt trời. Thứ hai, các bạn nên tập thói quen sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc để quá trình trao đổi chất của tế bào da diễn ra ổn định, giúp da khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Tiếp theo, nên tránh các thực phẩm có chất kích thích, độc hại khiến cơ thể dễ bị rối loạn nội tiết tố. Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn sẽ biểu hiện nhiều nhất ra bề mặt da. Các thói quen như chau mày, nheo mắt, … trong một thời gian dài sẽ khiến vùng da dễ hình thành nếp nhăn, vì vậy cần hạn chế hết mức. Và cuối cùng, những phương pháp massge thư giãn cho làn da cũng chiếm phần rất quan trọng.

Sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên giúp trẻ hóa da

Mặt nạ từ thiên nhiên các bạn có thể tự làm tại nhà mà không cần đến Spa. Những nguyên liệu từ thiên nhiên luôn có sẵn xung quanh các bạn như sữa chua, sữa tươi, nha đam, mật ong, tinh bột nghệ, khoai tây, đu đủ chín, chuối, dầu dừa, dưa leo, … Những nguyên liệu này rất an toàn, chi phí lại thấp. Mỗi ngày các bạn chỉ cần sử dụng chúng và đắp lên mặt rồi thư giãn trong khoảng 10 – 15 để có một làn da trẻ trung, trắng sáng.

Bổ sung các thực phẩm cần thiết giúp trẻ hóa da

Hơn 70% cơ thể là nước, vì thế các bạn đừng quên bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày. Hãy uống thật nhiều nước để giữ làn da không bị khô. Hằng ngày nên có chế độ ăn phù hợp để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong với các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và Vitamin như Vitamin A có trong sữa, Vitamin C trong cam chanh, kiwi, Vitamin E trong quả bơ, các loại hạt…

Hy vọng rằng những chia sẻ của diễn viên Kim Thoa sẽ giúp ích cho những bạn trẻ đã và đang theo đuổi nghề diễn. Bên cạnh đó, chị muốn là người truyền lửa cho thế hệ diễn viên trẻ, bởi khó khăn sẽ không còn là khó khăn nếu ta dám đương đầu với nó và chị mong rằng các bạn hãy không ngừng cố gắng. Bởi chị cũng đã từng như vậy và đã gặt hái được thành công.